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Selbsterfahrung / Seminare und Workshops

 

Die Tür zur Erfahrung lässt sich nur von innen öffnen!  (Carl Rogers)

Selbsterfahrung bedeutet, sich auf emotioneller, geistiger und körperlicher Ebene tiefer zu erfahren. Sie dient dem Kennen lernen und Reflektieren über das eigene Erleben, Verhalten, Denken und Fühlen.

Jede Begegnung mit sich fördert den Raum für die Selbstwerdung und unterstützt Sie in Ihrer persönlichen, ganzheitlichen Entwicklung und positiven Lebensgestaltung.

 

 

Selbsterfahrung dient zum:

Spüren und Erleben des eigenen Körpers

Erkennen und Ausdrücken eigener Wünsche und Bedürfnisse

Entwickeln der eigenen Persönlichkeit
Entdecken neuer Potentiale, Stärkung des eigenen Potentials
Erleben von Spontaneität, Kreativität und Lebendigkeit
Entwickeln neuer Strategien zur Stressbewältigung
Harmonisieren von Körper, Geist und Seele
 
 

Meine Begleitung in Selbsterfahrung sind Methoden aus der systemisch- und lösungsorientierten Beratung, Rollenspiel mit kreativen Methoden wie Stühle, Steine, Tücher, Zeichnen, Aufstellungen, Entspannungs- und Bewegungstrainings, Klangreisen, Stille- und Wahrnehmungsübungen.

Einzelarbeit und Workshops